Od dawna wiadomo, że herbaty mają właściwości zdrowotne.Ale którą z nich najlepiej wybrać, która nam może zasmakować? Oto kilka propozycji moich ulubionych herbatek ;)
Herbata zielona
Herbata polecana jest także osobom chcącym pozbyć się zbędnych kilogramów. – Zawarte w niej flawonole hamują aktywność enzymów, które przyczyniają się do odkładania tłuszczu w organizmie. Ekstrakt z zielonej herbaty sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej i dlatego wchodzi w skład wielu suplementów diety, wspomagających odchudzanie.
Herbata czerwona
Na szczególną uwagę wśród herbat czerwonych zasługuje tak zwany „zabójca tłuszczu”. Pu-Erh,
herbata, bez której mało kto potrafi sobie wyobrazić dietę odchudzającą
w trakcie procesu produkcji nabiera wielu właściwości przyśpieszających
nasz metabolizm, a co za tym idzie zwiększa spalanie tłuszczów.
WŁAŚCIWOŚCI:
-
Napar z czerwonej herbaty działa pobudzająco na wytwarzanie soków trawiennych i stymuluje pracę jelit co przyśpiesza metabolizm, a w efekcie spalanie tłuszczów.
-
Reguluje przemianę materii – reguluje masę ciała.
-
Obniża poziom cholesterolu i ciśnienie krwi poprawiając przy tym krążenie.
-
Czerwona herbata jest obfita w związki mineralne i mikroelementy fluoru, wapnia, manganu i teiny.
-
Zawiera znaczne ilości olejków eterycznych i białka.
-
Codzienna czarka czerwonej herbaty ma zbawienny wpływ na działanie organów wewnętrznych: głównie układu pokarmowego i wątroby.
-
Zawarty w niej fluor pomaga chronić zęby przed próchnicą.
-
Poprawia pamięć, koncentrację i nastrój.
-
Przyśpiesza usuwanie toksyn z organizmu. Ma działanie moczopędne.
Herbata Yerba Mate
W dzisiejszych czasach Yerba mate jest ulubionym napojem milionów ludzi
na całym świecie! Współczesny człowiek docenia jej walory pobudzające,
dodające energii, ale teraz wiemy również, że Yerba mate jest bogata w
witaminy C, B1, B6, oraz niacynę, minerały – takie jak wapń, fosfor,
żelazo, magnez, potas oraz sód.
Właściwości:
Pamiętajcie, że skuteczność herbat odchudzających nie były
potwierdzone badaniami klinicznymi! Po tygodniu stosowania herbaty
odchudzającej mogą występować bóle brzucha, zaburzenia trawienne czy uporczywe
zaparcia.
A którą z nich Wy wybieracie? ;)
z tych, to ja zieloną proszę :D
OdpowiedzUsuń