Płaski brzuszek na wakacje!

Wiele z kobiet już teraz zaczyna ćwiczenia, by na plaży wyglądać idealnie.! Jedną z części ciała, jakie chcemy by wyglądały świetnie oprócz nóg..to oczywiście nic innego tylko brzuch! Oto kilka moich ulubionych ćwiczeń na tą partię ciała:

Myślę, że można trochę się pomęczyć..dla takich efektów: